Ramon Curto
SportPlanの創設者・編集者。市民ランナーとして、スポーツイベントの探し方、シーズン計画、遠征する価値のあるレースについて執筆しています。
Ramon Curtoによる記事
19- 2026/08/0416分で読める
2026年おすすめトライアスロン用ウェットスーツ：浮力、柔軟性、実売価格で比較
泳力別に選べる8着を、確認済みの欧州価格、生地厚、第三者レビュー、最新の競技規則とともに比較します。
- 2026/08/0417分で読める
2026年版エネルギージェルおすすめ8選：糖質・カフェイン・実売価格を比較
8種類のエネルギージェルを糖質量、カフェイン、ナトリウム、実質コストで比較し、マラソンと長距離サイクリング向けの実践的な補給プランを紹介します。
- 2026/08/0418分で読める
2026年HYROX向けベストシューズ：グリップ、安定性、8 kmランを徹底比較
HYROX向けシューズ8足をグリップ、安定性、クッション性、スピードで比較。検証済みの仕様、欧州価格、選手タイプ別の選び方をまとめました。
- 2026/08/0417分で読める
本当に効果があるスポーツサプリメント：科学的根拠に基づくガイド（2026年版）
クレアチン、カフェイン、硝酸塩、プロテインなど、持久系競技向けサプリメントの有効量、摂取タイミング、リスク、費用を解説します。
- 2026/08/0417分で読める
2026年ベストロードバイク：予算別の正直な購入ガイド
2026年モデルのロードバイク9台を、価格、構成、ジオメトリー、用途で比較します。€599.99の入門車から予算上限なしのスーパーバイクまでを扱います。
- 2026/08/0415分で読める
2026年おすすめランニングシューズ：走り方別の正直な選び方
2026年の9足をランナーのタイプと予算別に比較。確認済みの仕様、実際の弱点、架空の長期使用テストなしで解説します。
- 2026/08/0410分で読める
乳酸ジェルとは？科学的根拠・価格・購入先を解説
乳酸ジェルの仕組み、サイクリングとランニングの研究、2026年ツールでの使用、最初の製品の価格と購入先を検証します。
- 2026/05/118分で読める
Stramilano 2026：5月3日の結果・コース・参加要件
2026年5月3日ミラノ開催・第53回ストラミラノの公式記録と実用ガイド。ハーフマラソン・10 km・5 kmの結果、参加要件、コース情報を公式資料に基づきまとめた。
- 2026/05/119分で読める
JALホノルルマラソン2026：エントリー・コース完全ガイド
2026年12月13日のJALホノルルマラソンを公式情報で解説。参加費、制限時間なしの条件、コース、EXPO、気候、練習、現地移動をまとめます。
- 2026/05/119分で読める
IRONMAN 70.3 World Championship ニース2026完全ガイド
2026年9月12〜13日にフランス・ニースで開催されるIRONMAN 70.3世界選手権の確認済み情報に基づくガイド。出場資格、コース、遠征、トレーニングを整理します。
- 2026/05/119分で読める
Absa Cape Epic 2026：結果・コース・参加ガイド
2026年3月に南アフリカで開催されたAbsa Cape Epicの実践ガイド。全8日間・707 km・獲得標高15,900 mのコース詳細、2人1組のチーム形式、エントリー費用、トレーニング、補給計画、大会結果まで日本から参加を目指すライダー向けに整理しました。
- 2026/04/035分で読める
ゼガマ＝アイスコリ2026 完全ガイド
ゼガマ＝アイスコリ2026の日程、距離、出場条件、コース、補給、移動、準備方法までを詳しく解説する完全ガイドです。
- 2026/04/035分で読める
バレンシアマラソン2026 完全ガイド
バレンシアマラソン2026の日程、距離、出場条件、コース、補給、移動、準備方法までを詳しく解説する完全ガイドです。
- 2026/04/035分で読める
UTMB 2026 完全ガイド
UTMB 2026の日程、距離、出場条件、コース、補給、移動、準備方法までを詳しく解説する完全ガイドです。
- 2026/04/035分で読める
トランスグランカナリア2026 完全ガイド
トランスグランカナリア2026の日程、距離、出場条件、コース、補給、移動、準備方法までを詳しく解説する完全ガイドです。
- 2026/04/035分で読める
パリマラソン2026 完全ガイド
パリマラソン2026の日程、距離、出場条件、コース、補給、移動、準備方法までを詳しく解説する完全ガイドです。
- 2026/04/035分で読める
マラソン・デ・サーブル2026 完全ガイド
マラソン・デ・サーブル2026の日程、距離、出場条件、コース、補給、移動、準備方法までを詳しく解説する完全ガイドです。
- 2026/04/039分で読める
IRONMAN世界選手権コナ2026：完全ガイド
2026年10月10日のIRONMAN世界選手権コナを公式情報で確認。出場資格、コース、レースウィーク、渡航、トレーニング、安全な判断を解説します。
- 2026/04/035分で読める
ボストンマラソン2026 完全ガイド
ボストンマラソン2026の日程、距離、出場条件、コース、補給、移動、準備方法までを詳しく解説する完全ガイドです。