UTMB 2026: De Complete Gids voor de Ultra-Trail du Mont-Blanc | SportPlan
6 min leestijd·trail-runningultrarunning
UTMB 2026: De Complete Gids voor de Ultra-Trail du Mont-Blanc
Alles over UTMB 2026: 171 km, 10.000m D+, ITRA-punten, loterijsysteem, training en logistiek in Chamonix. Complete gids in het Nederlands.
De UTMB — Ultra-Trail du Mont-Blanc is de meest iconische ultratrailwedstrijd ter wereld. Elke late augustus transformeert Chamonix in de wereldhoofdstad van het trailrunnen: duizenden atleten uit 100+ landen proberen het Mont-Blanc-massief te voet te omcirkelen — door Frankrijk, Italië en Zwitserland in één enkele inspanning.
Gerelateerde artikelen
De UTMB finishen is geen doel voor één seizoen. Het is een levensproject dat jaren van voorbereiding vereist.
ℹ️ Laatste verificatie: maart 2026. Raadpleeg altijd utmb.world voor actuele informatie over data, prijzen en inschrijvingen.
Voor de UTMB-hoofdrace zijn 10 ITRA-punten vereist van UTMB World Series-kwalificatiewedstrijden. Punten zijn 3 jaar geldig. Volledige lijst: utmb.world/races.
Met de vereiste punten schrijf je je in voor de loting (opent typisch in de herfst van het voorgaande jaar). Niet-gebruikte rechten worden overgedragen naar volgende edities.
Chamonix → Les Contamines → Col de la Seigne (~2.516 m, FRA-ITA) → Courmayeur (km ~82) → Grand Col Ferret (~2.537 m, ITA-ZUI) → Champex-Lac (km ~120) → Vallorcine → Argentière → Chamonix.
Col de la Seigne (km ~50, 2.516 m): Eerste grote alpiene grensovergang. Weer kan hier drastisch omslaan.
Courmayeur (km ~82): Belangrijkste verzorgingspost, Italiaanse zijde. Hier beslissen veel atleten om te stoppen — de spieren voor de tweede helft beginnen te protesteren.
Grand Col Ferret (km ~95, 2.537 m): Effectief hoogste punt aan Zwitserse zijde. Lange, technische afdaling naar La Fouly.
Champex-Lac (km ~120): Tweede grote verzorgingspost. Na 18-24 uur inspanning wordt slaapmanagement cruciaal.
Laatste kilometers: Vallorcine, Argentière, Chamonix. De benen zijn uitgeput maar de finish is nabij. De aankomst in de Rue du Docteur Paccard is onbeschrijfelijk.
Te snel vertrekken in Chamonix: De sfeer is elektrisch. De meeste vroege uitvallers lopen het eerste derde 15-20% te snel.
Slaap onderschatten: Een hele nacht is onvermijdelijk. Een geplande dutje van 15-20 minuten bij Champex is effectiever dan onvrijwillig slapen op het parcours.
The qualification lottery: UTMB uses a running lottery system. More ITRA points = more "running rights" = better lottery odds. Athletes who don't win the lottery in year 1 carry their rights forward, increasing odds in subsequent years.
Typical time in the lottery process: Most athletes with 10 ITRA points win a slot within 2-4 lottery cycles.
Support crew logistics: Crew is allowed at major bases de vie (Courmayeur, Champex-Lac, La Fouly). Plan crew logistics in advance — parking near bases de vie is limited and fills early.
Drop bags: Available at key aid stations. Pack weather-adaptive clothing (dry layers for night) and comfort foods.
The most common mental surprise for first-timers: the weather changes dramatically between Chamonix (valley) and the high cols. A clear, warm evening in Chamonix can mean cold, windy, wet conditions on the Col de la Seigne.
Carry your full mandatory kit from the start — don't pack it in a drop bag expecting to add it later.
