Ramon Curto
Oprichter en redacteur van SportPlan. Recreatieve hardloper die schrijft over het vinden van sportevenementen, het plannen van seizoenen en welke wedstrijden de reis waard zijn.
Artikelen van Ramon Curto
20- 4 aug 202616 min leestijd
De beste triathlonwetsuits van 2026: drijfvermogen, flexibiliteit en echte prijzen
Acht wetsuits voor elk zwemmersprofiel, met gecontroleerde EU-prijzen, materiaaldiktes, onafhankelijke tests en actuele wedstrijdregels.
- 4 aug 202616 min leestijd
De beste energiegels van 2026: koolhydraten, cafeïne en echte prijzen
Acht energiegels vergeleken op koolhydraatdosis, cafeïne, natrium en werkelijke kosten, met praktische plannen voor marathons en lange fietstochten.
- 4 aug 202617 min leestijd
De beste HYROX-schoenen van 2026: grip, stabiliteit en 8 km hardlopen
Acht HYROX-schoenen vergeleken op grip, stabiliteit, demping en snelheid, met geverifieerde specificaties, Europese prijzen en keuzes voor elk type atleet.
- 4 aug 202615 min leestijd
Sportsupplementen die echt werken: de evidence-based gids (2026)
Effectieve doseringen, innamemomenten, risico’s en kosten van creatine, cafeïne, nitraat, eiwit en andere supplementen voor duursporters.
- 4 aug 202615 min leestijd
De beste racefietsen van 2026: een eerlijke gids per budget
Negen racefietsen voor 2026 vergeleken op prijs, afmontage, geometrie en doel: van een instapfiets van €599.99 tot een superbike zonder budgetlimiet.
- 4 aug 202612 min leestijd
De beste hardloopschoenen van 2026: eerlijke gids per type loper
Negen hardloopschoenen voor 2026 per lopersprofiel en budget, met geverifieerde gegevens, echte afwegingen en geen verzonnen duurtests.
- 4 aug 20269 min leestijd
Lactaatgels: wetenschap, prijzen en verkooppunten
Wat lactaatgels zijn, het bewijs in wielrennen en hardlopen, wat er in de Tour 2026 gebeurde en waar de eerste producten te koop zijn.
- 11 mei 202610 min leestijd
Stramilano 2026: uitslagen 3 mei, parcours en gids
Uitslagen en praktische gids voor Stramilano 2026 op 3 mei in Milaan: halve marathon, 10 km en Stramilanina 5 km, parcours en regels.
- 11 mei 202610 min leestijd
JAL Honolulu Marathon 2026: inschrijving, parcours en gids
Geverifieerde gids voor de JAL Honolulu Marathon op 13 december 2026: tarieven, geen finishtijdslimiet, parcours, expo, weer, training en reis.
- 11 mei 20269 min leestijd
IRONMAN World Championship Kona 2026: complete gids
Geverifieerde gids voor het IRONMAN World Championship in Kona op 10 oktober 2026: kwalificatie, parcours, raceweek, reis, training en logistiek.
- 11 mei 20269 min leestijd
IRONMAN 70.3 World Championship Nice 2026: complete gids
Bevestigde gids voor het WK IRONMAN 70.3 in Nice op 12–13 september 2026: kwalificatie, parcoursstatus, reis, training en wedstrijdweek.
- 11 mei 20269 min leestijd
Absa Cape Epic 2026: route, uitslagen en deelnemersgids
Complete gids voor Absa Cape Epic 2026: 707 km en 15.900 hoogtemeters in acht dagen. Bekijk route, uitslagen, regels en historische prijzen.
- 3 apr 20263 min leestijd
Marathon des Sables 2026: De Volledige Gids voor 's Werelds Zwaarste Ultramarathon
Alles over de Marathon des Sables 2026: etappes, afstanden, elitetijden, verplichte uitrusting, beginnerfouten en hoe je de Sahara overleeft. 250km in 6 etappes.
- 3 apr 20269 min leestijd
Zegama-Aizkorri 2026: De Complete Gids voor 's Werelds Zwaarste Bergmarathon
Alles over Zegama-Aizkorri 2026: 42,2 km, 5.400m D+, 17 mei, 25e jubileum. Loting, Golden Trail World Series, training en logistiek.
- 3 apr 20266 min leestijd
UTMB 2026: De Complete Gids voor de Ultra-Trail du Mont-Blanc
Alles over UTMB 2026: 171 km, 10.000m D+, ITRA-punten, loterijsysteem, training en logistiek in Chamonix. Complete gids in het Nederlands.
- 3 apr 20265 min leestijd
Transgrancanaria 2026: De Complete Gids voor de Ultratrail Gran Canaria
Alles over Transgrancanaria 2026: Classic 125km/6.764m D+, Advanced 81km, Marathon 46km. Geverifieerde data, inschrijving en parcours.
- 3 apr 20265 min leestijd
Valencia Marathon 2026: De Complete Gids voor de Snelste Marathon ter Wereld
Valencia Marathon 2026: De Complete Gids voor de Snelste Marathon ter Wereld
- 3 apr 20265 min leestijd
Marathon van Parijs 2026: De Complete Gids voor de Mooiste Marathon ter Wereld
Marathon van Parijs 2026: De Complete Gids voor de Mooiste Marathon ter Wereld
- 3 apr 20265 min leestijd
Ironman World Championship 2026: De Complete Gids voor het Triatlonwereldkampioenschap
Alles over de IRONMAN World Championship 2026 in Kona, Hawaii: 3,86km zwemmen, 180,2km fietsen, 42,2km lopen. Kwalificatie, training en logistiek.
- 3 apr 20265 min leestijd
Boston Marathon 2026: De Complete Gids voor de Meest Historische Race ter Wereld
Alles over de Boston Marathon 2026: 20 april, 130e editie, 30.000 deelnemers, BQ-tijden per leeftijdscategorie geverifieerd.