À quel point es-tu rapide — vraiment ?
Entre ton résultat, âge et sexe. Nous comparons ton temps au record du monde open ajusté à ton âge, selon la norme WMA.
Ton age-grade est 53.7% — amateur local. Le détenteur du record du monde de ton âge et sexe a couru la même distance à 53.7% par rapport à ton temps.
Comment les coureurs se répartissent sur les pourcentages age-grade. L’échelle est neutre selon le sexe et ajustée à l’âge.
L’age-grading est un pourcentage qui compare ton temps de course à celui que courrait le détenteur du record du monde de ton âge et sexe. 100% = record du monde de la catégorie d’âge. 80%+ est généralement considéré comme territoire "amateur classe mondiale". Le système est publié et maintenu par World Masters Athletics (WMA) et utilisé aux grands événements master.
Suivre l’age-grade % dans le temps est plus utile que suivre les temps bruts — ça contrôle le ralentissement naturel lié à l’âge. Un 65% à 25 ans et un 75% à 55 ans sont des niveaux de forme très différents.
Les formules et plages affichées ci-dessus sont étayées par la littérature peer-reviewée suivante.
Authoritative age-factor tables maintained by WMA, updated periodically. Our age factors are interpolated linearly between the published 5-year buckets.
Voir le livreLe classement par catégorie te compare uniquement aux autres coureurs de ta tranche sur une course. L’age-grading te compare globalement — au détenteur du record du monde de ton âge et sexe.
Ce sont des moyennes statistiques. Certains coureurs vieillissent plus vite, d’autres plus lentement.
Le vieillissement affecte différemment les systèmes énergétiques. La plupart maintiennent l’endurance mieux que la vitesse de pointe, donc les age-grade marathon tendent à être plus élevés.
50% c’est récréatif sain. 60% solidement entraîné. 70% amateur classe nationale. 80%+ amateur classe mondiale. 90%+ approche les records du monde par âge.