Ramon Curto
Fondatore e redattore di SportPlan. Runner amatoriale, scrive di come trovare eventi sportivi, pianificare le stagioni e scegliere le gare per cui vale la pena viaggiare.
Articoli di Ramon Curto
20- 4 ago 202617 min di lettura
Le migliori mute da triathlon del 2026: galleggiamento, flessibilità e prezzi reali
Otto mute per ogni profilo di nuotatore, con prezzi europei verificati, spessori, recensioni indipendenti e regolamento aggiornato.
- 4 ago 202612 min di lettura
I migliori gel energetici del 2026: carboidrati, caffeina e prezzi reali
Otto gel a confronto per dose di carboidrati, caffeina, sodio e costo reale, con piani pratici per maratone e lunghe uscite in bici.
- 4 ago 202618 min di lettura
Le migliori scarpe per HYROX del 2026: grip, stabilità e 8 km di corsa
Otto scarpe per HYROX confrontate per grip, stabilità, ammortizzazione e velocità, con specifiche verificate, prezzi europei e scelte per ogni atleta.
- 4 ago 202617 min di lettura
Integratori sportivi che funzionano davvero: la guida basata sulle evidenze (2026)
Dosi efficaci, tempi di assunzione, rischi e costi di creatina, caffeina, nitrati, proteine e altri integratori per gli sport di endurance.
- 4 ago 202616 min di lettura
Le migliori bici da strada del 2026: guida onesta per fascia di prezzo
Nove bici da strada del 2026 confrontate per prezzo, allestimento, geometria e utilizzo: dal modello iniziale da €599.99 alla superbike senza limiti.
- 4 ago 202614 min di lettura
Le migliori scarpe da running del 2026: guida onesta per tipo di runner
Nove scarpe da running 2026 per profilo e budget, con dati verificati, compromessi reali e senza inventare prove d’uso.
- 4 ago 202610 min di lettura
Gel al lattato: scienza, prezzi e dove acquistarli
Cosa sono i gel al lattato, le prove nel ciclismo e nella corsa, cosa è successo al Tour 2026 e dove acquistare i primi prodotti.
- 11 mag 20269 min di lettura
Stramilano 2026: risultati 3 maggio, percorso e guida
Risultati e guida pratica della Stramilano 2026 del 3 maggio a Milano: mezza maratona, 10 km e Stramilanina 5 km con percorso e regolamento.
- 11 mag 202610 min di lettura
JAL Honolulu Marathon 2026: iscrizione, percorso e guida
Guida verificata della JAL Honolulu Marathon del 13 dicembre 2026: tariffe, assenza di limite, percorso, expo, meteo, allenamento e logistica.
- 11 mag 20269 min di lettura
IRONMAN World Championship Kona 2026: guida completa
Guida verificata all’IRONMAN World Championship di Kona del 10 ottobre 2026: qualificazione, percorso, viaggio, allenamento e logistica.
- 11 mag 202610 min di lettura
IRONMAN 70.3 World Championship Nizza 2026: guida
Guida verificata all’IRONMAN 70.3 World Championship 2026 a Nizza, il 12 e 13 settembre: qualificazione, percorso, viaggio e allenamento.
- 11 mag 202610 min di lettura
Absa Cape Epic 2026: percorso, risultati e guida
Guida completa all'Absa Cape Epic 2026: 707 km e 15.900 m di dislivello in otto giorni. Percorso, risultati, regole e costi storici.
- 3 apr 20263 min di lettura
Marathon des Sables 2026: Guida Completa all'Ultramaratona più Dura del Mondo
Tutto sul Marathon des Sables 2026: tappe, distanze, tempi élite, equipaggiamento obbligatorio, errori da principiante e come sopravvivere al Sahara. 250km in 6 tappe.
- 3 apr 202610 min di lettura
Zegama-Aizkorri 2026: La Guida Completa alla Maratona di Montagna Più Difficile del Mondo
Tutto su Zegama-Aizkorri 2026: 42,2 km, 5.400m D+, 17 maggio, 25° anniversario. Sorteggio, Golden Trail World Series, allenamento e logistica.
- 3 apr 20265 min di lettura
UTMB 2026: La Guida Completa all'Ultra-Trail du Mont-Blanc
Tutto sull'UTMB 2026: 171 km, 10.000m D+, punti ITRA, sorteggio, allenamento e logistica a Chamonix. Guida completa verificata in italiano.
- 3 apr 20265 min di lettura
Transgrancanaria 2026: La Guida Completa all'Ultratrail di Gran Canaria
Tutto sulla Transgrancanaria 2026: Classic 125km/6.764m D+, Advanced 81km, Marathon 46km. Date, iscrizione e percorso verificati.
- 3 apr 20265 min di lettura
Maratona di Valencia 2026: La Guida Completa alla Maratona Più Veloce del Mondo
Maratona di Valencia 2026: La Guida Completa alla Maratona Più Veloce del Mondo
- 3 apr 20265 min di lettura
Maratona di Parigi 2026: La Guida Completa alla Maratona Più Spettacolare del Mondo
Maratona di Parigi 2026: La Guida Completa alla Maratona Più Spettacolare del Mondo
- 3 apr 20265 min di lettura
Ironman World Championship 2026: La Guida Completa al Campionato Mondiale di Triathlon
Tutto sull IRONMAN World Championship 2026 a Kona, Hawaii: 3,86km nuoto, 180,2km bicicletta, 42,2km corsa. Qualificazione, allenamento e logistica.
- 3 apr 20266 min di lettura
Maratona di Boston 2026: La Guida Completa alla Gara Più Storica del Mondo
Tutto sulla Maratona di Boston 2026: 20 aprile, 130a edizione, 30.000 partecipanti, tempi BQ verificati per fascia d'età.