Ramon Curto
Gründer und Redakteur von SportPlan. Freizeitläufer, der darüber schreibt, wie man Sportveranstaltungen findet, Saisons plant und entscheidet, welche Rennen eine Reise wert sind.
Artikel von Ramon Curto
20- 04.08.202616 Min. Lesezeit
Die besten Triathlon-Neoprenanzüge 2026: Auftrieb, Beweglichkeit und echte Preise
Acht Neoprenanzüge für jedes Schwimmprofil – mit geprüften EU-Preisen, Materialstärken, unabhängigen Tests und aktuellen Wettkampfregeln.
- 04.08.202615 Min. Lesezeit
Die besten Energie-Gels 2026: Kohlenhydrate, Koffein und echte Preise
Acht Energie-Gels im Vergleich nach Kohlenhydratmenge, Koffein, Natrium und tatsächlichen Kosten – mit praktischen Plänen für Marathon und lange Radausfahrten.
- 04.08.202616 Min. Lesezeit
Die besten HYROX-Schuhe 2026: Grip, Stabilität und 8 km Laufen
Acht HYROX-Schuhe im Vergleich nach Grip, Stabilität, Dämpfung und Tempo, mit geprüften Daten, europäischen Preisen und Empfehlungen für jedes Leistungsprofil.
- 04.08.202615 Min. Lesezeit
Nahrungsergänzungsmittel im Sport, die wirklich wirken: der evidenzbasierte Leitfaden (2026)
Wirksame Dosierungen, Einnahmezeitpunkte, Risiken und Kosten von Kreatin, Koffein, Nitrat, Protein und weiteren Nahrungsergänzungsmitteln für den Ausdauersport.
- 04.08.202615 Min. Lesezeit
Die besten Rennräder 2026: ein ehrlicher Ratgeber nach Budget
Neun Rennräder für 2026 im Vergleich nach Preis, Ausstattung, Geometrie und Einsatzzweck: vom Einsteigerrad für €599.99 bis zum kompromisslosen Superbike.
- 04.08.202612 Min. Lesezeit
Die besten Laufschuhe 2026: ehrlicher Ratgeber nach Läufertyp
Neun Laufschuhe für 2026 nach Profil und Budget, mit geprüften Daten, echten Kompromissen und ohne erfundene Dauertests.
- 04.08.20269 Min. Lesezeit
Laktat-Gels: Forschung, Preise und Bezugsquellen
Was Laktat-Gels sind, welche Evidenz es im Radsport und Running gibt, was bei der Tour 2026 geschah und wo erste Produkte erhältlich sind.
- 11.05.20269 Min. Lesezeit
Stramilano 2026: 3. Mai — Ergebnisse, Strecke, Leitfaden
Leitfaden zur Stramilano 2026 in Mailand am 3. Mai: Halbmarathon, 10 km und Stramilanina 5 km mit offiziellen Ergebnissen, Strecke und Teilnahmebedingungen.
- 11.05.20269 Min. Lesezeit
JAL Honolulu Marathon 2026: Anmeldung, Strecke und Guide
Verifizierter Guide zum JAL Honolulu Marathon am 13. Dezember 2026: Preise, fehlendes Ziellimit, Strecke, Expo, Wetter, Training und Logistik.
- 11.05.20268 Min. Lesezeit
IRONMAN World Championship Kona 2026: kompletter Guide
Verifizierter Guide zur IRONMAN World Championship in Kona am 10. Oktober 2026: Qualifikation, Strecke, Rennwoche, Reise, Training und Logistik.
- 11.05.20269 Min. Lesezeit
IRONMAN 70.3 World Championship Nizza 2026: Guide
Bestätigter Guide zur IRONMAN 70.3-WM 2026 in Nizza am 12.–13. September: Qualifikation, Strecke, Reise, Training und Rennwoche.
- 11.05.20269 Min. Lesezeit
Absa Cape Epic 2026: Strecke, Ergebnisse, Leitfaden
Der vollständige Leitfaden zum Absa Cape Epic 2026: 707 km und 15.900 Höhenmeter in acht Tagen. Strecke, Ergebnisse, Regeln und historische Preise.
- 03.04.20262 Min. Lesezeit
Marathon des Sables 2026: Der vollständige Guide zum härtesten Ultramarathon der Welt
Alles über den Marathon des Sables 2026: Etappen, Distanzen, Elitezeiten, Pflichtausrüstung, typische Fehler und Überlebensstrategien für die Sahara. 250km in 6 Etappen.
- 03.04.20269 Min. Lesezeit
Zegama-Aizkorri 2026: Der komplette Guide zum härtesten Berglauf der Welt
Alles über Zegama-Aizkorri 2026: 42,2 km, 5.400m D+, 17. Mai, 25. Jubiläum. Losverfahren, Golden Trail World Series, Training und Logistik.
- 03.04.20266 Min. Lesezeit
UTMB 2026: Der komplette Guide zum Ultra-Trail du Mont-Blanc
Alles über UTMB 2026: 171 km, 10.000m D+, ITRA-Punkte, Losverfahren, Training und Logistik in Chamonix. Der umfassende Guide auf Deutsch.
- 03.04.20265 Min. Lesezeit
Transgrancanaria 2026: Der komplette Guide zum Ultratrail Gran Canaria
Alles über Transgrancanaria 2026: Classic 125km/6.764m D+, Advanced 81km, Marathon 46km. Verifizierte Termine, Anmeldung und Streckenprofil.
- 03.04.20266 Min. Lesezeit
Valencia Marathon 2026: Der komplette Guide zum schnellsten Marathon der Welt
Valencia Marathon 2026: Der komplette Guide zum schnellsten Marathon der Welt
- 03.04.20266 Min. Lesezeit
Paris Marathon 2026: Der komplette Guide zum schönsten Marathon der Welt
Alles über den Paris Marathon 2026: 54.000 Läufer, Start auf den Champs-Élysées, monumentale Strecke. Anmeldung, Logistik und Tipps verifiziert.
- 03.04.20265 Min. Lesezeit
Ironman World Championship 2026: Der komplette Guide zur Triathlon-Weltmeisterschaft
Alles über die IRONMAN World Championship 2026 in Kona, Hawaii: 3,86km Schwimmen, 180,2km Radfahren, 42,2km Laufen. Qualifikation, Training und Logistik.
- 03.04.20265 Min. Lesezeit
Boston Marathon 2026: Der komplette Guide zum historischsten Marathon der Welt
Alles über den Boston Marathon 2026: 20. April, 130. Ausgabe, 30.000 Läufer, BQ-Zeiten nach Altersgruppe verifiziert.