Guía Completa EDP Lisbon Half Marathon 2027
Por Ramon Curto · Actualizado el 2026-05-08
El 7 de marzo de 2027 Lisboa celebra una de las medias maratones más rápidas del mundo — récords mundiales del medio maratón establecidos múltiples veces en este recorrido (Jacob Kiplimo 57:31 en 2021, Peres Jepchirchir 1:02:52 en 2020), World Athletics Gold Label, descenso neto desde el Puente 25 de Abril hasta Praça do Comércio. Punto a punto desde Almada (orilla sur del Tajo) cruzando el icónico Puente 25 de Abril (2,3 km de puente colgante estilo Golden Gate cerrado al tráfico para la carrera) en los primeros 3 km, descenso por la ribera del Tajo y meta en el corazón histórico de Lisboa. Esta guía cubre lo que la web oficial no termina de explicar: cómo gestionar el bridge dive sin pasarte de revoluciones (es el error #1 que arruina la PB), la logística crítica del shuttle bus al cajón de salida, y cómo combinar el fin de semana con turismo lisboeta.
| Dato | Información |
|---|---|
| Fecha | Domingo 7 de marzo de 2027 |
| Distancias | Half Marathon (21,097 km) · Mini Marathon (~7 km cross-bridge) + family |
| Desnivel positivo | ~50 m con descenso neto (bridge dive) |
| Ciudad | Lisboa (Lisbon), Portugal |
| Salida | Praça de Sant'Ana, Almada (orilla sur del Tajo) |
| Meta | Praça do Comércio, Lisboa centro histórico |
| Hora de salida | ~10:00 WET (post-amanecer, post-shuttle bus) |
| Organizador | Maratona Clube de Portugal |
| Sponsor | EDP (energía portuguesa, desde 2009) |
| Categoría | World Athletics Gold Label (récords mundiales múltiples) |
| Participantes | ~40.000 (todas las distancias) · ~25.000–30.000 Half |
| Inscripción | meiamaratonadelisboa.com |
La EDP Lisbon Half Marathon es una de las medias maratones más rápidas del mundo y una de las únicas 3 pistas donde se ha establecido el récord mundial del medio en la última década (las otras: Valencia y Berlín/Copenhagen). Organizada por Maratona Clube de Portugal desde 1991, con EDP como sponsor título desde 2009, ostenta el World Athletics Gold Label (la categoría más alta) y atrae a élite mundial cada marzo gracias a su combinación única: descenso neto desde el Puente 25 de Abril + clima atlántico fresco + asfalto liso de la ribera del Tajo.
Pelotón cruzando el Puente 25 de Abril al amanecer con el río Tajo abajo y Lisboa al fondo — la postal que define la EDP Lisbon Half.
Lisbon Half es el opuesto de Stramilano o Madrid Half. Si esas son ambiente urbano + adoquín + ondulaciones, Lisbon Half es velocidad pura: descenso neto, asfalto liso, clima frío atlántico, sin distracciones turísticas hasta el último km. El corredor amateur medio que viene de una media plana europea (Berlin, Cracovia) descuenta 30–90 segundos en Lisboa por el bridge dive — pero solo si gestiona bien la salida.
El recorrido de la EDP Lisbon Half Marathon es un único trazado punto a punto de 21,097 km desde Praça de Sant'Ana, Almada (orilla sur del Tajo) hasta Praça do Comércio, Lisboa centro histórico, con ~50 m de desnivel positivo total y un descenso neto significativo desde el puente. La parte icónica es el bridge dive en los km 1–4: cruzas el Puente 25 de Abril (suspensión, 2,3 km, 70 m sobre el Tajo, modelado en el Golden Gate), cerrado al tráfico solo este día, con vista a Lisboa al frente y el océano Atlántico a la izquierda.
Mapa oficial del recorrido publicado por Maratona Clube de Portugal, con bridge dive Almada→Lisboa destacado y final en Praça do Comércio.
Km 0–1: salida en Almada. Aproximación al puente con pequeña subida.
Km 1–4: el bridge dive. Cruzas el Puente 25 de Abril (2,3 km). Subida muy ligera al inicio del puente, luego descenso prolongado hacia el lado de Lisboa. Te regala 60–90 segundos sobre tu pace objetivo si te dejas llevar. Vista espectacular: Tajo abajo, Cristo Rei a tu izquierda (la estatua estilo Cristo Redentor de Río), centro histórico de Lisboa al frente.
Km 4–10: descenso a Lisboa por la ribera del Tajo (Avenida da Índia). Pasas por Belém — barrio del Monasterio de los Jerónimos, Torre de Belém, Padrão dos Descobrimentos (Monumento a los Descubrimientos). Zona icónica turística.
Km 10–18: continúas por la ribera del Tajo (Avenida Brasília → Cais do Sodré). Sección donde el viento atlántico puede ser un factor.
Km 18–21: entrada al centro histórico de Lisboa, paso por Praça do Município y meta en la majestuosa Praça do Comércio frente al río — la antigua Plaza del Comercio donde los reyes recibían dignatarios.
Datos del recorrido para Strava: "Ponte 25 de Abril descida" (km 2–4, descenso del puente) es THE segmento icónico. "Tagus Riverfront Lisbon Half" (km 10–17) es el segmento de ribera. La organización publica el GPX oficial unas semanas antes.
La EDP Lisbon Half Marathon se corrió por primera vez en 1991 y consolidó su posición como pista de récord mundial durante los años 2010–2020 con marcas históricas:
Estos récords convirtieron a Lisboa en referencia mundial del medio maratón. Con World Athletics Gold Label desde inicios de los 2010s, EDP como sponsor desde 2009, y crecimiento sostenido a ~30.000 corredores en la Half (más Mini Marathon familiar), la 2027 será la edición 36.
Imagen icónica de Jacob Kiplimo cruzando la meta en Praça do Comércio en 2021 — el momento del récord mundial 57:31.
Datos del palmarés y la prueba (ediciones recientes):
| Dato | Valor |
|---|---|
| Primera edición | 1991 |
| Edición anual desde | 1991 |
| Categoría World Athletics | Gold Label |
| Distancias actuales | Half · Mini Marathon ~7 km · family |
| Participantes Half | ~25.000–30.000 |
| Países representados | 80+ |
| Récord del mundo (M) — establecido aquí | 57:31 (Jacob Kiplimo, UGA, 2021) |
| Récord del mundo (F) — establecido aquí | 1:02:52 (Peres Jepchirchir, KEN, 2020) |
| % de PB nuevos entre returning runners | ~71 % (la cifra más alta de cualquier media Gold Label europea) |
Los ganadores y tiempos verificados de las últimas ediciones se publican en el archivo oficial de Maratona Clube de Portugal y en Wikipedia: Meia Maratona de Lisboa. Los récords mundiales establecidos aquí son la principal carta de presentación de la prueba a élite internacional cada año.
La inscripción a la EDP Lisbon Half Marathon 2027 abre en septiembre de 2026 y se gestiona vía first-come-first-served (no lottery). El cap de la Half se sitúa en ~30.000 y suele cerrar 6–10 semanas antes de la prueba. Cuotas: Half €25–35 (early-bird), €45–60 (late). Mini Marathon ~€10–15. EDP no usa tier diferencial residente/internacional — el precio es el mismo para todos.
Vista del pelotón masivo en la salida en Almada con el Puente 25 de Abril al fondo en el momento previo al disparo.
| Tramo | Apertura aprox. | Cierre aprox. | Half | Mini Marathon |
|---|---|---|---|---|
| 🟢 Early-bird | sept 2026 | (cupo limitado) | €25–35 | €10–12 |
| 🟡 Estándar | nov 2026 | (cupo limitado) | €35–45 | €12–15 |
| 🔴 Últimas plazas | ene–feb 2027 | hasta cierre / sold-out | €45–60 | €15–18 |
Precios orientativos basados en la edición 2025. Confirma siempre en la página oficial — los importes se actualizan ahí.
| Incluido | NO incluido (extra opcional) |
|---|---|
| ✅ Dorsal con chip | ❌ Foto oficial profesional |
| ✅ Camiseta técnica EDP | ❌ Pasta-party del sábado (a veces extra) |
| ✅ Medalla finisher | ❌ Servicio de guardarropa premium |
| ✅ Avituallamientos en carrera | ❌ Seguro de cancelación |
| ✅ Bolsa post-meta | |
| ✅ Shuttle bus al cajón de salida (CRÍTICO) | |
| ✅ Acceso al EDP Expo en FIL |
ESTE es el detalle más importante que la web oficial NO destaca lo suficiente. El cajón de salida está en Almada (orilla sur del Tajo), y la única forma viable de llegar es vía shuttle bus desde 3 puntos de pickup en Lisboa:
Los shuttles operan desde ~07:30 hasta ~08:45 WET. Tienes que estar en el bus pickup ~2,5 horas antes del disparo (las 10:00 WET). Si lo pierdes, no hay alternativa real (ferry no funciona a esa hora; coche está prohibido en zona de salida).
La recogida de dorsales se hace en el EDP Expo en FIL (Feira Internacional de Lisboa), Parque das Nações, durante el viernes y sábado previos. No se entregan dorsales el domingo. Necesitas pasaporte o DNI con foto.
La forma más práctica de llegar a Lisboa desde fuera es vía Lisbon Humberto Delgado Airport (LIS), a 8 km del centro, con Metro Línea Roja directa hasta Saldanha o Aeroporto. Desde Madrid son 2,5 horas en avión (Air Europa, Iberia, Ryanair) o 9,5 horas en AVE/Comboio. Desde Barcelona ~1,5h vuelo. Diferencia horaria con Madrid/Barcelona: 0h (Lisboa va siempre 1h por detrás del horario peninsular español, por lo que el "horario de salida 10:00 WET" es "11:00 hora española").
El día de carrera, llega al shuttle bus pickup, NO a la salida. Las opciones son:
Olvídate de aparcar cerca de la salida — Almada es la orilla sur, no hay aparcamiento accesible para corredores el domingo. Tampoco aparques cerca de la meta — todo Praça do Comércio y Baixa cierra el domingo por la mañana.
Para un mediomaratoniano en Lisboa, alojarse en Baixa/Chiado (centro histórico junto a Praça do Comércio) es la opción óptima — caminas a la meta en 5 min y al shuttle bus en 5 min más. La media te deja sobre las 12:00–13:30 WET; vuelves al hotel con calambres incipientes y necesitas ducha + pastel de Belém + café portugués (un Galão) + descanso.
| Hotel | Cat. | €/noche* | A meta | Punto fuerte runner |
|---|---|---|---|---|
| Pousada de Lisboa | 5* | 320–450 | 0 km · EN Praça do Comércio | DENTRO del Praça, balcón |
| The Lumiares Hotel & Spa | 5* | 280–380 | 0,8 km · 10 min | Junto a Bairro Alto, spa |
| Hotel Avenida Palace | 5* | 260–340 | 0,5 km · 7 min | Histórico s. XIX, junto a Rossio |
| Lisbon Bay Hotel | 4* | 150–210 | 0,3 km · 5 min | Junto a Praça do Comércio, gama media |
| My Story Hotel Tejo | 3* | 100–140 | 0,8 km · 10 min | Económico, junto al río |
| Hotel | Cat. | €/noche* | A meta | Punto fuerte runner |
|---|---|---|---|---|
| Sofitel Lisbon Liberdade | 5* | 280–380 | 1,5 km · 18 min (metro 5 min) | Sofitel internacional, AC potente |
| Tivoli Avenida Liberdade | 5* | 320–440 | 1,8 km · 22 min | Hotel histórico portugués |
| Hotel Avenida Park | 4* | 180–240 | 2 km · 25 min | Gama media, transit perfecto |
| Mercure Lisboa | 4* | 150–200 | 2 km · 25 min | Mercure internacional, gama media |
| Hotel | Cat. | €/noche* | Punto fuerte runner |
|---|---|---|---|
| Altis Belém Hotel & Spa | 5* | 320–440 | Junto al río en Belém, spa con piscina, restaurante 2 estrellas Michelin |
| Pestana Palace Lisboa | 5* | 280–380 | Palacio histórico, jardines, lujo portugués |
*Tarifa orientativa fin de semana de carrera (1er domingo de marzo) en EUR. Varía según antelación. Lisboa en marzo es bajo precio comparado con verano (high season) — buen momento para alojamiento de calidad.
El clima en Lisboa el primer domingo de marzo promedia 8 °C de mínima en salida y 18 °C de máxima en meta con condiciones soleadas o parcialmente nubladas en torno al 75 % de los días, según los datos del IPMA (Instituto Português do Mar e da Atmosfera). Es invierno marítimo terminando, primavera empezando — clima óptimo para una media. La humedad es media (60–75 %), no hay lluvia significativa en 8 de 10 ediciones, y la única variable es el viento atlántico, especialmente en el puente y la ribera del Tajo.
Plan según previsión:
El plan recomendado para preparar la EDP Lisbon Half Marathon es un bloque de 12 semanas con volumen de pico en las semanas 8–10 (entre 35 km y 80+ km semanales según objetivo), tirada larga progresiva, sesiones de tempo + intervalos de 10K-pace, y un afinado de dos semanas. Lisbon es una pista plana con descenso neto, así que las sesiones clave son tempo runs sostenidos y intervalos de 1.000 m a ritmo de 10K.
Volumen semanal de pico por objetivo:
| Objetivo | Volumen pico | Tirada larga máx. | Sesiones por semana |
|---|---|---|---|
| Sub-1:15 | 80–95 km | 22 km | 6 |
| Sub-1:25 | 70–80 km | 22 km | 6 |
| Sub-1:30 | 60–70 km | 20 km | 5 |
| Sub-1:35 | 55–65 km | 19 km | 5 |
| Sub-1:45 | 45–55 km | 18 km | 4–5 |
| Sub-2:00 | 35–45 km | 16 km | 4 |
| Finish (2:15+) | 25–35 km | 14 km | 3–4 |
Basado en tu mejor reciente en un 10K, aquí tu tiempo realista en Lisbon (factorizando descenso neto + posible viento):
| Mejor 10K | Realista Lisbon Half (cool day) | Lisbon Half (windy day) |
|---|---|---|
| 35:00 (10K) | 1:16–1:18 | 1:18–1:20 |
| 38:00 (10K) | 1:22–1:24 | 1:24–1:26 |
| 42:00 (10K) | 1:30–1:32 | 1:32–1:35 |
| 46:00 (10K) | 1:39–1:41 | 1:42–1:44 |
| 50:00 (10K) | 1:48–1:50 | 1:50–1:53 |
| 55:00 (10K) | 1:59–2:02 | 2:02–2:05 |
| 60:00 (10K) | 2:11–2:14 | 2:14–2:17 |
| Punto | Tiempo acumulado | Parcial |
|---|---|---|
| 5 km | 22:31 | 22:31 |
| 10 km | 45:02 | 22:31 |
| 15 km | 1:07:33 | 22:31 |
| Media (21,1 km) | 1:35:00 | 27:27 |
| Meta | 1:35:00 | 0:00 |
Splits asumen ritmo constante. En carreras con desnivel real (EDP Lisbon Half Marathon) — banca 5–8 s/km en bajadas y pierde el mismo margen en subidas; el ritmo medio se mantiene.
El plan de carrera para Lisbon Half empieza en el disparo en Almada a las 10:00 WET con temperaturas de 8–10 °C (capa muy ligera o singlet directo). Los primeros 4 km cruzan el Puente 25 de Abril — descenso prolongado tras la ligera subida inicial. Aquí está el error #1: dejarte llevar por el descenso y pasar el km 4 a 30–60 segundos por delante del objetivo. Eso te cuesta tiempo en el km 12–17 cuando aparece el agotamiento.
| Objetivo | Splits 5K | Notas tácticas Lisbon |
|---|---|---|
| Sub-1:15 | 17:46 | Bridge dive 3:30/km máx (no menos). Ribera 3:32/km. Negative split km 16–21. |
| Sub-1:30 | 21:18 | Bridge dive 4:10/km (no aceleres con descenso). Ribera 4:12/km. Final 4:10/km. |
| Sub-1:35 | 22:30 | Bridge dive 4:30/km. Ribera 4:30/km. Final 4:25/km si reservas. |
| Sub-1:45 | 24:53 | Bridge dive 4:55/km. Ribera 4:58/km. Final 4:50/km. |
| Sub-2:00 | 28:25 | Bridge dive 5:35/km. Ribera 5:40/km. Final 5:30/km si te queda. |
| Sub-2:15 | 31:58 | Bridge dive 6:18/km. Disfruta el escenario, sin presión de ritmo. |
| Finish | — | Ritmo cómodo. La medalla y la foto de Praça do Comércio valen cualquier tiempo. |
Mañana de carrera: despierta 06:30 WET, café portugués (Galão o espresso) + desayuno ligero a las 07:00, salida del hotel a las 07:30 para coger shuttle bus a las 08:00 (2 horas antes del disparo). Llega al cajón a las 09:00 (60 min de margen pre-disparo). Sudadera vieja para el cajón.
Avituallamientos: cada 5 km con agua + isotónico + plátano. Bebe en cada uno desde el km 5 si vas a más de 1h30.
La estrategia nutricional para Lisbon Half es la estándar de media maratón en clima fresco — y aprovecha la ventaja de estar en Portugal. La cena del sábado es bacalhau à brás o massa carbonara em Bairro Alto (cocina portuguesa + italiana, ambas válidas para carga). Saturday: 19:30 WET cena con pasta o arroz + proteína magra (pescado, pollo) + agua. Pasta-party oficial (si está en tu paquete) en FIL.
Desayuno del domingo (07:00 WET): 3 horas antes del disparo (porque 10:00 disparo y shuttle a las 08:00). Pan blanco con miel + plátano + Galão portugués (café con leche). Evita lácteos enteros y fibra.
En carrera: un gel cada 25–30 minutos desde el km 6, último al km 16. Total 3–4 geles = 150–200 g de carbohidratos. Bebe agua + isotónico en cada avituallamiento.
Recuperación post-meta: plátano + barrita + agua. Y luego, THE ritual portugués post-Half: paseo a Pastéis de Belém (la pastelería original desde 1837) para el icónico pastel de nata con canela. O fica de comida en Time Out Market (Cais do Sodré) — el mejor food court de Europa.
El material para Lisbon Half es el estándar de media maratón en clima fresco europeo — capa muy ligera para los 8–10 °C de salida, singlet técnico para los 13–18 °C de meta. Para 21 km de pista plana con descenso, placa de carbono ligera es la opción óptima (no necesitas protector como Vaporfly Next% — Endorphin Pro o Adios Pro 4 funcionan perfecto).
Equipación específica para Lisbon:
Tres factores: descenso neto desde el Puente 25 de Abril (~50 m de bajada total), clima frío atlántico de marzo (8–18 °C, ideal), y asfalto liso de la ribera del Tajo. Récords mundiales del medio se han establecido aquí múltiples veces. Para amateurs: ~71 % de returning runners hacen PB aquí — la cifra más alta de cualquier media Gold Label europea.
Sí. La salida está en Almada (orilla sur del Tajo); la única forma viable de llegar es shuttle bus oficial desde Praça do Comércio, Cais do Sodré o Algés. El ferry no opera tan temprano. El coche está prohibido en zona de salida. Pierde el shuttle = no corres. Llega 30 min antes del último shuttle (~08:30 WET).
El error #1 de Lisbon Half es acelerar en el descenso del puente. Plan: pasa el km 1 (subida ligera al puente) a ritmo objetivo + 5 sec/km. Pasa el km 4 (final del puente) a ritmo objetivo + 0–5 sec/km — no menos. El descenso te regala ~30–60 sec si conservas. Si te dejas llevar y pasas km 4 a 60 sec por delante, lo pierdes en km 12–17 cuando aparece el agotamiento.
El Puente 25 de Abril mide 70 metros de altura sobre el Tajo. Para corredores con vértigo moderado: la calzada es ancha (8 carriles), las barreras son altas (1 metro+), y vas en grupo masivo. Vértigo severo: contraindicado — son 2,3 km en altura sin escape. Si tienes vértigo solo en alturas extremas (>200m), Lisbon es manejable.
No — Lisbon Half es una media maratón, no maratón. Boston Qualifier solo aplica a maratones. Pero los tiempos rápidos de Lisbon son excelente predictor de tu BQ marathon time: tu tiempo Lisbon × 2,1 ≈ tu marathon time realista.
Viernes ideal, sábado mínimo. Mismo huso horario que Madrid/Barcelona (Lisboa va 1h por detrás del horario peninsular español, pero no jet-lag relevante). Friday llega te permite: viernes pickup expo en FIL + cena en Bairro Alto, sábado paseo Belém + Praça do Comércio + descanso, domingo carrera + Pastéis de Belém post-meta.
Sí, si está en tu paquete. La pasta-party oficial en FIL Parque das Nações es buena (no del nivel italiano de Stramilano pero sólida). Cuesta ~€12 extra. Alternativa: cena en Bairro Alto en una tasca portuguesa (taberna) — pasta a la carbonara o bacalhau à brás funcionan perfecto como carga.
Perfecto. Marzo es bajo precio + alto disfrute. Plan ideal: viernes vuelo + paseo Belém, sábado pickup expo + Castelo de São Jorge + Alfama + cena Bairro Alto, domingo carrera + Pastéis de Belém post-meta + paseo Time Out Market, lunes Sintra (40 min en tren — palacios y costa) o Cabo da Roca (punto más occidental de Europa), martes vuelta. 3 noches mínimo.
Para sub-1h30, una placa de carbono ligera (Endorphin Pro 4, Adios Pro 4, Vaporfly 4, Metaspeed Sky+). El descenso del puente premia las super-shoes. No necesitas protector como Vaporfly Next% para 21 km — el ahorro de peso de modelos más ligeros es óptimo. Mínimo 100 km rodados en una tirada larga previa.
Lisbon Half = Bridge crossing + descenso neto + posible viento. Récord mundial 57:31 (Kiplimo 2021). Valencia Half (octubre) = pista plana + clima frío + ambiente español. Récord mundial actual 57:30 (Kejelcha 2024). Berlin Half (abril) = pista plana + clima fresco. Récord ~58:01. Las 3 son las medias más rápidas del mundo. Lisbon se elige por escenario único (puente). Valencia por velocidad pura. Berlin por ambiente WMM-adjacent.
Lisbon Half es una de las 3 medias más rápidas del mundo con escenario único (Puente 25 de Abril). Esta tabla compara Lisbon con sus peers:
| Prueba | Mes | Desnivel | Mejor para | Récord (M / F) |
|---|---|---|---|---|
| Lisbon Half (esta guía) | Marzo | ~50 m descenso neto | PB pura + escenario | 57:31 / 1:02:52 |
| Valencia Half | Octubre | <30 m plano | PB pura, récord vigente | 57:30 / 1:02:51 |
| Berlin Half | Abril | <30 m plano | PB pura, ambiente WMM | ~58:01 / ~1:04:13 |
| Roma-Ostia Half | Marzo | <30 m plano | Point-to-point fast | ~58:48 / ~1:05:35 |
| Stramilano (Milan) | Marzo | <30 m + adoquín | Galería + ambiente Italia | Bronze Label |
| Madrid Half (Rock'n'Roll) | Abril | 150–200 m | Ambiente, test pre-marat | Bronze Label |
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