Question 1

Non aurki ditzaket maratoiak?

Accepted Answer

SportPlan-en munduko maratoi eta 42 km-tik gorako proba guztiak azter ditzakezu, data, herrialdea eta zailtasun-mailaren arabera iragaziz.

Question 2

Noiz da hurrengo maratoia?

Accepted Answer

SportPlan-ek maratoien egutegia denbora errealean eguneratzen du. Bisitatu maratoien orria eta aktibatu data-iragazkiak zuretzat hurbilenak ikusteko.

Question 3

Nola entrenatu maratoi baterako?

Accepted Answer

Ohikoena 16-20 asteko plana da, asteko tirada luzearekin, lasterketa arinekin eta amaierako tapering batekin. Gorde maratoia SportPlan-en atzerako kontaketa beti ikusgai izateko.

Question 4

Zer alde dago maratoiaren eta ultramaratoiaren artean?

Accepted Answer

Maratoi klasikoak 42,195 km ditu. Distantzia hori gainditzen duen guztia ultramaratoitzat hartzen da. SportPlan-ek bi formatuak biltzen ditu distantzia-iragazkiekin.