Calculateur de triathlon
Trois sports. Un finish time.
Entre ton allure natation, vitesse vélo, allure course et transitions. Prédis ton temps total en sprint, olympique, 70.3 ou ironman.
Finish Olympic prédit : 2:48:30.
Comment le temps de triathlon est calculé
Temps total = natation + T1 + vélo + T2 + course. Chaque segment est fonction de la distance et de l’allure/vitesse. Le calculateur utilise les distances standard pour chaque format.
| Distance | Natation | Vélo | Course |
|---|---|---|---|
| Sprint | 750 m | 20 km | 5 km |
| Olympic | 1500 m | 40 km | 10 km |
| 70.3 (Half Ironman) | 1900 m | 90 km | 21.0975 km |
| Ironman | 3800 m | 180 km | 42.195 km |
Est-ce précis ?
Les maths supposent une allure constante par segment. En pratique, la fatigue, les côtes, le vent, le drafting en natation et les arrêts ravito ajoutent du bruit.
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FAQ
Quelles sont les distances standard de triathlon ?
Sprint : 750m natation / 20km vélo / 5km course. Olympique : 1500m / 40km / 10km. 70.3 : 1900m / 90km / 21,1km. Ironman : 3800m / 180km / 42,2km.
Combien doivent durer T1 et T2 ?
Les transitions amateurs durent en moyenne 2-4 minutes chacune. Les pros sont sous la minute. Entraîne les transitions — gagner 60 secondes en T1, c’est du temps offert.
Pourquoi mon allure est-elle plus lente en triathlon ?
90 minutes (ou plus) sur le vélo pré-fatiguent les jambes. La plupart des age-groupers perdent 15-30 sec/km par rapport à une course à frais.
Ça marche pour les relais ou aquabike ?
Pas directement — il suppose un seul athlète. Pour les relais calcule chaque relais séparément. Pour aquabike mets l’allure course à 0.