Question 1

Onde atopar maratóns?

Accepted Answer

En SportPlan podes explorar todos os maratóns e probas de 42 km ou máis do mundo, filtrando por data, país e nivel de dificultade.

Question 2

Cando é o próximo maratón?

Accepted Answer

SportPlan actualiza o calendario de maratóns en tempo real. Visita a páxina de maratóns e activa os filtros de data para ver os máis próximos a ti.

Question 3

Como adestrar para un maratón?

Accepted Answer

O habitual é un plan de 16-20 semanas con tirada longa semanal, rodaxes suaves e un tapering final. Garda o maratón en SportPlan para ter a conta atrás sempre visible.

Question 4

Que diferenza hai entre maratón e ultramaratón?

Accepted Answer

O maratón clásico mide 42,195 km. Todo o que supera esa distancia considérase ultramaratón. SportPlan cobre ambos os formatos con filtros de distancia.