Je länger es wird, desto kleiner die Mathematik.
Tippe deine Ultra-Zielzeit ein. Wir liefern das Tempo pro km und pro Meile — auf einem echten Trail-Ultra erwarte aber starke Schwankungen mit dem Gelände.
Du bist 10K in 50:00 gelaufen — das sind 5:00 pro km.
Ultra-Tempos sind langsamer als Straßenrennen und variieren stark mit dem Gelände.
| Zielzeit | Erforderliche Pace | Notizen |
|---|---|---|
| 4:00:00 (50K) | 4:48/km · 7:43/mi | Elite-Straßen-50K-Bereich. |
| 5:00:00 (50K) | 6:00/km · 9:39/mi | Starkes Amateur-Straßen-50K-Ziel. |
| 6:00:00 (50K) | 7:12/km · 11:35/mi | Solides erstes 50K-Ziel. |
| 10:00:00 (100K) | 6:00/km · 9:39/mi | Starkes Trail-100K-Ziel auf welligem Gelände. |
| 24:00:00 (100 mi) | 8:57/km · 14:24/mi | 100-Meilen-Sub-24 — Benchmark in Trail-Ultras. |