Une course récente. Ton marathon prédit.
Entre n’importe quel résultat récent. Nous utilisons la formule de Riegel pour projeter ton temps marathon.
À partir de 10K en 50:00, voici tes temps de course projetés.
Trouver des courses Marathon →Tableau de référence pour des temps populaires sur distances plus courtes et le marathon projeté par Riegel.
| Résultat d’entrée | Prédiction | Notes |
|---|---|---|
| Semi 1:30:00 | Marathon ~3:09 | Territoire sub-3:10. |
| Semi 1:45:00 | Marathon ~3:41 | Base solide sub-3:45. |
| Semi 2:00:00 | Marathon ~4:13 | Prédiction confortable sub-4:15. |
| 10K 40:00 | Marathon ~3:11 | Territoire sub-3:15. |
| 10K 50:00 | Marathon ~3:59 | Objectif sub-4 heures. |