Predictor de tiempo 10K
Un 5K o media. Tu 10K previsto.
Introduce cualquier resultado reciente. Proyectamos tu 10K con la fórmula de Riegel. Útil para fijar objetivos realistas antes de una prueba.
¿Qué corriste?
Unidades
1
Distancia
Elige un preset o escribe la distancia.
km
Distancias rápidas:
2
Tiempo de meta
Horas, minutos y segundos.
Horas
Minutos
Segundos
Ejemplos
Marathon
3:50:01
Tiempo previsto en Marathon
A partir de 10K en 50:00, estos son tus tiempos previstos.
Buscar carreras de Marathon →Predicciones comunes de 10K
Tabla de referencia — tiempos populares y el 10K proyectado por Riegel.
| Resultado de entrada | Predicción | Notas |
|---|---|---|
| 5K 22:00 | 10K ~45:43 | Objetivo sólido sub-46. |
| 5K 25:00 | 10K ~51:58 | Predicción sub-52. |
| Media 1:30:00 | 10K ~40:48 | Territorio sub-41. |
| Media 1:45:00 | 10K ~47:36 | Objetivo sub-48. |
| Media 2:00:00 | 10K ~54:24 | Acercándose a sub-55. |
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