Question 1

Onde encontrar maratonas?

Accepted Answer

O SportPlan reúne maratonas e provas de 42 km ou mais em todo o mundo. Filtra por data, país e dificuldade para encontrares a tua próxima prova objetivo.

Question 2

Quando é a próxima maratona?

Accepted Answer

O SportPlan atualiza o calendário de maratonas em tempo real. Usa o filtro de data na página de maratonas para veres as próximas provas perto de ti.

Question 3

Como treinar para uma maratona?

Accepted Answer

O habitual é um plano de 16-20 semanas com treino longo semanal, corridas suaves e um período de tapering. Guarda a maratona no SportPlan para acompanhares a contagem decrescente.

Question 4

Qual é a diferença entre maratona e ultramaratona?

Accepted Answer

A maratona mede 42,195 km. Tudo o que ultrapassa essa distância é considerado ultramaratona. O SportPlan cobre os dois formatos com filtros de distância.