Più lunga è, meno calcoli servono.
Inserisci il tuo obiettivo ultra. Ti diamo il passo per km e per miglio — anche se in un trail vero ti aspetti molta variazione con il terreno.
Hai corso 10K in 50:00 — sono 5:00 per km.
I passi ultra sono più lenti delle gare su strada e variano enormemente con il terreno.
| Tempo obiettivo | Ritmo necessario | Note |
|---|---|---|
| 4:00:00 (50K) | 4:48/km · 7:43/mi | Élite strada 50K. |
| 5:00:00 (50K) | 6:00/km · 9:39/mi | Forte amateur strada 50K. |
| 6:00:00 (50K) | 7:12/km · 11:35/mi | Solido primo 50K. |
| 10:00:00 (100K) | 6:00/km · 9:39/mi | 100K trail rolling forte. |
| 24:00:00 (100 mi) | 8:57/km · 14:24/mi | 100 miglia sub-24 — benchmark negli ultra trail. |