Has encontrado tu carrera · ultra 100K
Has encontrado tu 100K. Ahora entrena para el día largo.
24 semanas construidas sobre dobladas de fin de semana (limitadas al +20% semana a semana según Galloway), fuerza en cuestas específica del perfil de la carrera, y un protocolo de fueling para 12+ horas en marcha.
Plan de 24 semanas
Duración orientativa del plan
Ve tu primera semana antes de pagar. 9,99 €/mes, cancela cuando quieras.
Por qué entrenar con SportPlan
- Plan adaptativo reconstruido cada día con tus datos de Garmin y Strava
- Progresión a ritmo de carrera anclada a tu fecha del evento
- Monitorización ACWR de riesgo de lesión + taper automático
- Explicación "¿por qué hoy?" en cada sesión
¿No sabes si estás preparado?
Cada plan empieza desde tu nivel actual — calibramos con tus últimos 90 días de actividad. No hay "demasiado pronto" si tienes fecha de carrera.
De sportplan a la línea de salida · powered by SportPlan