Carregant…
16 a 18 setmanes construïdes sobre verificació de base aeròbica, progressió a ritme marató, assaig de fueling i el tipus de taper que aguanta al km 32.
Gratis per sempre. Pro 4,99 €/mes opcional. Cancel·la quan vulguis.
Cada pla comença des del teu nivell actual — calibrem amb els teus últims 90 dies d'activitat. No hi ha "massa aviat" si tens data de cursa.
De sportplan a la línia de sortida · powered by SportPlan