Comparacions
Comparacions honestes amb les alternatives
Triar una plataforma d'entrenament és una decisió real. Productes diferents són bons en coses diferents, i l'elecció correcta depèn del que realment necessites. Aquestes comparacions són conservadores — on el competidor és genuïnament millor en alguna cosa, ho diem.
SportPlan vs TrainingPeaks
TrainingPeaks té les eines analítiques més profundes en esports de resistència. SportPlan té el motor adaptatiu i el preu més simple. Quin atleta encaixa amb quin — amb honestedat.
SportPlan vs Runna
L'UX d'iOS de Runna és la millor de la seva classe per a atletes només de cursa. SportPlan cobreix running, ciclisme, trail i triatló — i s'adapta a les teves dades de Garmin/Strava cada dia. Comparació.
SportPlan vs Garmin Coach
Garmin Coach és gratis si tens un Garmin recent. SportPlan costa 9,99 €/mes i integra les curses de la teva temporada al pla. Quan el gratis és suficient, i quan no.
Per què aquestes comparacions són honestes
La majoria del contingut comparatiu a internet l'escriu l'empresa comparada i es llegeix com a màrqueting. Vam intentar fer el contrari. On TrainingPeaks té eines analítiques més profundes, ho diem. On Runna té una UX mòbil més polida, ho diem. On Garmin Coach és genuïnament prou per al teu cas, et diem que l'usis.
La proposta de SportPlan és clara: reconstrucció adaptativa diària del pla amb dades reals de Garmin/Strava, planificació de curses i els quatre esports en un sol pla per 9,99 €/mes. És una proposta específica de valor. No és la correcta per a cada atleta. Les comparacions t'ajuden a saber si és la correcta per a tu.
Si vols veure el motor sense comprometre't, la vista prèvia de pla de mostra genera una setmana real amb qualsevol input sense registre.
Eines i lectures relacionades
Vols provar el motor abans de decidir?
Connecta Garmin o Strava i completa una setmana amb dades reals. Mira la teva primera setmana abans de pagar. 9,99 €/mes, cancel·la quan vulguis.
Metodologia dissenyada per Ramon Curto, Màster en Fisiologia de l'Exercici
Ramon Curto va dissenyar la metodologia d'entrenament de resistència de SportPlan a partir de principis de fisiologia de l'exercici. SportPlan l'aplica de manera autònoma a la informació que registres i a les dades que decideixes connectar; no és coaching individual continu ni atenció mèdica.
Última revisió: juliol de 2026
- Màster en Fisiologia de l'Exercici
- Metodologia d'entrenament de resistència
- Anàlisi de dades d'entrenament connectades
- Periodització per blocs · Entrenament polaritzat