SportPlan vs TrainingPeaks
TrainingPeaks se presenta como un ecosistema integral de planificación y analíticas para atletas de resistencia e híbridos, con sincronización de dispositivos, planes, servicios de entrenador y el producto de análisis WKO5 por separado. Planes de entrenamiento adaptativos gratuitos para corredores, ciclistas y triatletas, con entrenamiento, recuperación y planificación de carreras en SportPlan.
La diferencia práctica es el flujo: TrainingPeaks destaca herramientas para que atleta o entrenador planifiquen, analicen y se comuniquen; el motor de SportPlan toma las decisiones semanales del plan. La elección depende de si quieres ese ecosistema de planificación o un motor semanal automatizado.
TL;DR — quién debe elegir qué
SportPlan
Planes de entrenamiento adaptativos gratuitos para corredores, ciclistas y triatletas, con entrenamiento, recuperación y planificación de carreras en SportPlan.
TrainingPeaks
Quieres el flujo de planificación, analíticas, sincronización de dispositivos y entrenador de TrainingPeaks, con WKO5 disponible por separado para análisis fisiológico especializado.
| SportPlan vs TrainingPeaks | SportPlan | TrainingPeaks |
|---|---|---|
Precio (mensual, atleta individual) | Gratis para siempre | Nivel gratuito (limitado), Premium 19,95 $/mes o 134,99 $/año. El coaching personal y los planes cuestan aparte. |
Reconstrucción adaptativa del plan con tus datos | Usa tus objetivos, disponibilidad, historial de actividad y feedback | Sus materiales citados destacan planificación y análisis por atleta o entrenador; no describen una reconstrucción diaria automática como la de SportPlan. |
Profundidad de analíticas | CTL/ATL/TSB, ACWR, zonas de entrenamiento, radar de rendimiento — analíticas sólidas de profundidad media | Métricas de salud y entrenamiento, gráficos apilados, herramientas de planificación y Peak Performances; WKO5 por separado añade perfil fisiológico y métricas avanzadas. |
Generación de plan | Motor genera tu semana completa según objetivo, nivel, horas, datos recientes, calendario de carreras | Encuentra un plan creado por entrenadores, contrata entrenador o usa sus herramientas de planificación; las páginas citadas no anuncian un motor semanal automático. |
Marketplace de entrenadores | No aplica — entrenador único interno, sin marketplace | Los paquetes de entrenador en la página primaria para atletas empiezan en 149 $/mes. |
Sincronización Garmin | Las conexiones con Garmin no están disponibles actualmente en SportPlan. | Conecta Garmin entre cientos de dispositivos compatibles y muestra métricas de salud y entrenamiento, incluido HRV. |
Sincronización Strava | Sí — actividades + webhooks push | TrainingPeaks anuncia conexiones amplias con dispositivos y apps; los campos exactos dependen del servicio conectado. |
Explicación "por qué hoy" | Cada sesión tiene justificación en lenguaje claro explicando la elección (CTL/TSB/proximidad de carrera) | Sus páginas citadas anuncian planificación, análisis y comunicación con entrenador, pero no una explicación 'por qué hoy' ligada a datos como la de SportPlan. |
Soporte multi-deporte | Running, trail, ciclismo, triatlón (un deporte a la vez por perfil de atleta) | Registra entrenamientos de múltiples deportes de resistencia e híbridos e incluye herramientas de fuerza. |
UX móvil | Web-first, responsivo móvil. Capaz como PWA. Sin app nativa iOS/Android todavía. | Plataforma online y móvil para entrenamientos, métricas, planes y comunicación con entrenador. |
Entrenamiento según ciclo (atletas femeninas) | Sí — la fase del ciclo es un input al motor de adaptación | Las páginas citadas de atletas y precios no describen la fase del ciclo como input nativo del plan. |
Monitorización ACWR de riesgo de lesión | Incorporado, mostrado en dashboard, alerta cuando la ratio supera zona segura | Las páginas citadas anuncian métricas de salud y entrenamiento, pero no una superficie de alertas ACWR como la de SportPlan. |
Taper de semana de carrera | Automático cuando se añade carrera A — lee reglas de taper por distancia | Sus materiales citados ofrecen herramientas de planificación para atleta o entrenador, pero no describen un taper automático según carga. |
Uso por atletas profesionales | Atletas recreativos y competitivos por grupos de edad | La página oficial para atletas lista USA Cycling, German Triathlon y otros organismos deportivos nacionales entre quienes confían en TrainingPeaks. |
Ya tienes entrenador humano, y usa TrainingPeaks. No cambies — lo que importa es el flujo de trabajo, no la plataforma.
Quieres el perfil fisiológico, el modelo de potencia-duración y las métricas avanzadas del producto WKO5 por separado junto con la sincronización de TrainingPeaks.
Eres entrenador y quieres el flujo de planificación y comunicación con atletas de TrainingPeaks.
Eres un atleta profundamente autogestionado que disfruta interpretando los datos, construyendo su propia periodización en bloques y ajustando variables. La plataforma está hecha para ese flujo.
Compites en un deporte (p. ej., solo natación, levantamiento como cross-training) donde SportPlan no tiene actualmente un marco dedicado.
Planes de entrenamiento adaptativos gratuitos para corredores, ciclistas y triatletas, con entrenamiento, recuperación y planificación de carreras en SportPlan.
SportPlan incluye entrenamiento, recuperación y planificación de carreras gratis, sin tarjeta ni suscripción de entrenamiento.
Sí. Un atleta puede usar SportPlan para el plan adaptativo diario y TrainingPeaks para planificación, analíticas o flujo con entrenador, conectando cada producto a servicios de datos compatibles cuando corresponda.
SportPlan incluye entrenamiento, recuperación y planificación de carreras gratis, sin tarjeta ni suscripción de entrenamiento. TrainingPeaks Premium y WKO5 conservan sus precios y funciones por separado.
No inherentemente. TrainingPeaks es una plataforma; si el entrenamiento de maratón es bueno depende del plan que metas (o del entrenador que lo construya). SportPlan genera un plan específico de maratón automáticamente y lo adapta cada día. Ambos pueden funcionar — SportPlan requiere menos trabajo de tu parte.
No app nativa de escritorio — SportPlan es web-first y funciona en cualquier navegador. TrainingPeaks tiene apps nativas iOS, Android y web. Si la UX de escritorio te importa, TrainingPeaks es más maduro.
Puedes conectar Strava para usar las actividades disponibles en esa cuenta. Las importaciones directas desde TrainingPeaks o Garmin Connect no están disponibles actualmente.
Las herramientas para atletas de TrainingPeaks cubren planificación, métricas y análisis; el producto WKO5 por separado añade perfil fisiológico y métricas avanzadas. Las analíticas de SportPlan se orientan a sus decisiones semanales. Son flujos distintos.
Las conexiones con Garmin no están disponibles actualmente en SportPlan.
Actualizado 13 de julio de 2026
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Ramon Curto diseñó la metodología de entrenamiento de resistencia de SportPlan a partir de principios de fisiología del ejercicio. SportPlan la aplica de forma autónoma a la información que registras y a los datos que decides conectar; no es coaching individual continuo ni atención médica.
Última revisión: julio de 2026