Un entrenador de running online que adapta tu plan
Organiza el entrenamiento según tu objetivo, el tiempo disponible y las sesiones que completas. SportPlan ofrece planificación adaptativa asistida por IA desde su app web, entrenes donde entrenes.
SportPlan Pro · 9,99 €/mes · Cancela cuando quieras
SportPlan es nuestro producto. Esta es nuestra guía editorial, no una clasificación independiente ni una prueba práctica de todas las apps. Elige según lo que necesitas.
¿Buscas un entrenador de running cerca de ti?
SportPlan funciona online desde donde corras. Es un entrenador de planes adaptativos, no un entrenador humano local, un directorio ni un servicio presencial. Si quieres observación de técnica o sesiones acompañadas, busca un entrenador cualificado o un club cercano.
Empieza por tu objetivo y el tiempo disponible
Tu objetivo, experiencia, disponibilidad y fecha de carrera orientan el plan. La preparación de maratón y media maratón incluye sesiones y una reducción de carga previa a la carrera, en lugar de una lista fija de semanas idénticas.
Ajustes diarios según los datos que aportas
El motor considera entrenamientos completados, carga, bienestar y sensaciones tras las sesiones. El sueño y la variabilidad de frecuencia cardiaca pueden contribuir si hay datos compatibles. Puede reducir la exigencia o priorizar la recuperación; la falta de datos no se interpreta como prueba de recuperación.
Conecta la preparación de carrera con la recuperación
Las decisiones de preparación y la reducción de carga previa a la carrera pueden cambiar las próximas sesiones. La adaptación depende de los datos y las sensaciones registrados. La app explica sus decisiones; no promete mejoras ni prevención de lesiones y no sustituye el consejo médico.
Elige planificación online o acompañamiento personal
SportPlan encaja si buscas una app de planes de maratón adaptativos y sesiones diarias claras. Un entrenador humano puede encajar mejor si necesitas conversaciones personales, valoración técnica o supervisión directa.
Un único plan de entrenamiento de pago
SportPlan Pro cuesta 9,99 €/mes, cancela cuando quieras. Contrata directamente el entrenamiento; el cobro comienza al pagar. SportPlan es nuestro producto.
Preguntas sobre el entrenador online
¿SportPlan es un entrenador de running cerca de mí?
SportPlan es un entrenador de planes adaptativos online que funciona donde entrenes. No te asigna un entrenador humano cercano ni ofrece sesiones presenciales. Para supervisión local, contacta con un entrenador cualificado o un club.
¿Me ayuda a planificar mi primer maratón?
SportPlan parte del objetivo, el tiempo disponible y tu contexto de entrenamiento, y ajusta las sesiones cuando llegan nuevos datos. Elige un objetivo realista para tu nivel: el plan no garantiza preparación ni una marca.
¿Cómo se adapta el plan de running?
El motor usa entrenamiento completado, carga, bienestar y sensaciones para orientar sesiones y recuperación. El sueño y la variabilidad cardiaca pueden contribuir si hay datos compatibles. La proximidad de carrera orienta la reducción de carga; los datos limitados también limitan las decisiones.
¿Necesito Garmin para usar SportPlan?
SportPlan admite conexiones con Garmin y Strava, además del contexto introducido por el atleta. Las señales disponibles dependen de la fuente y los permisos. Las actividades de Strava no aportan el mismo bienestar que una conexión Garmin compatible.
¿Cuánto cuesta el entrenamiento online?
SportPlan Pro cuesta 9,99 €/mes, cancela cuando quieras. El entrenamiento de pago requiere suscripción y el cobro comienza al pagar. Es orientación automatizada de planes, no un servicio personal de entrenador humano.
SportPlan Pro · 9,99 €/mes · Cancela cuando quieras