Carregant…
1 escenari il·lustratiu que mostra com el principi de Rehearsal de fueling podria guiar l'adaptació. Són exemples, no registres d'atletes ni resultats mesurats.
Marató: 3:27:14 (sub-3:30)
Va acabar en 3:27:14. Primer sub-3:30 en quatre intents de marató. Sense col·lapse de ritme als últims 8 km.