Gratis per ogni atleta
Sì — Pro serve esattamente a questo. Il tuo piano stagionale è costruito attorno alla tua gara obiettivo: blocchi di preparazione specifici, un taper che libera la tua forma migliore il giorno della gara, un piano per la settimana di gara e una previsione del tempo. Aggiungi una gara di preparazione e la stagione si sviluppa attraverso entrambe.
Sì. Tutte le funzioni di allenamento — piani adattivi, aggiustamenti quotidiani, sincronizzazione dei dispositivi, pianificazione basata sul recupero — sono completamente gratuite, senza carta. Il livello Pro opzionale aggiunge solo extra da gara: preparazione della gara obiettivo, piani per la settimana di gara e previsioni dei tempi.
Qualsiasi giorno dell'anno. Il tuo piano parte da dove sei oggi — la tua forma attuale, i tuoi impegni, la tua prossima gara — e costruisce da lì. Nessuna finestra stagionale, nessuna attesa del lunedì.
Allenarsi con SportPlan è gratis: tutte le funzioni di allenamento adattivo, per sempre e senza carta. Il livello Pro opzionale (4,99 €/mese) aggiunge eventi sportivi reali al tuo piano stagionale: gare obiettivo con taper, settimana di gara e previsioni. Trovare e salvare eventi su sportplan.es è gratuito.
Corsa (strada, trail, canicross, mezza maratona, maratona), orienteering (sprint, middle, long e rogaine), ciclismo e triathlon (da sprint a 70.3 e Ironman). Altri sport di endurance sono nella roadmap.
Assolutamente. Il piano si adatta alle ore che hai davvero. Gli atleti con poco tempo ne beneficiano di più — una seduta rimossa, una seduta modificata, un giorno di recupero protetto. La precisione batte il volume.
La seduta di domani è già pronta.